ОТДЕЛ ОБРАЗОВАНИЯ
Администрации Лодейнопольского муниципального района Ленинградской области
Здоровье
Как не заразиться гриппом, ОРВИ, коронавирусной инфекцией (Информация о гриппе)
О профилактике гриппа и ОРВИ (скачать)
Основные меры профилактики ОРВИ и гриппа:
1. Обязательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
2. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
3. Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
4. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, проводите влажную уборку в помещении.
5. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
6. Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
7. Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Одним из грозных осложнений гриппа и ОРВИ является развитие пневмонии (воспаления легких). Неправильное лечение, а также самолечение, может привести не только к осложненному течению гриппа и ОРВИ, но и к летальному исходу. Для того чтобы не запустить болезнь, при первом появлении жара, затруднении дыхания и боли в груди, стоит немедленно обратиться за квалифицированной врачебной помощью.
(информация с сайта Управления Роспотребнадзора по Ленинградской области)
Дизайн-студия "PMD-SPB"
Лодейное Поле, пр.Ленина, д.16